| Musculation La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force athlétique, d'endurance ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force (par exemple la gravité, avec l'utilisation des haltères ou du poids du corps) est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles.
L'activité de la musculation est à la base de la pratique du culturisme et de l'haltérophilie, mais elle est aussi une préparation physique pour de nombreux sports nécessitant une condition physique solide (notamment pour les sportifs professionnels). La musculation douce fait aussi partie de nombreuses méthodes d'amélioration de la condition physique (fitness, gymnastique) ou de méthodes de soin (kinésithérapie). Analyse didactique , traitement , Séances d'apprentissage , des situations problèmes , cycles , Niveaux , ... |
19/04/2008, 14h39
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من أفضل ما تتجمل به المرأة و كذلك الرجل هو ق&a
من أفضل ما تتجمل به المرأة و كذلك الرجل هو قوام بطن بشكل متواز
Dernière modification par ابومحمد4444 25/07/2008 à 23h07
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19/04/2008, 22h11
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Activités Collectives
Le Sport scolaire et les A.S.S, F.R.M.S.S
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MERCI CHER AMI CHAHOUR POUR LE PARTTAGE
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19/04/2008, 22h29
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MERCIIIIIIIIIIIIIIIIII MR KUISA POUR LA VISITE.
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21/07/2008, 16h23
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Poussin d'EP.S
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Re : من أفضل ما تتجمل به المرأة و كذلك الرجل هو
choukranne!!!
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25/07/2008, 23h07
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Re : من أفضل ما تتجمل به المرأة و كذلك الرجل هو
Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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26/07/2008, 19h21
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Re : من أفضل ما تتجمل به المرأة و كذلك الرجل هو
شكرا على الموضوع و على المجهودات
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28/07/2008, 23h21
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Re : من أفضل ما تتجمل به المرأة و كذلك الرجل هو
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimr
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