circuit training

http://www.footy4kids.co.uk/circui14.jpg

Le circuit training est une méthode, ou un outil de travail, un moyen dont le but est le développement général du sportif, l’amélioration progressive de sa condition physique.
Selon les effets recherchés, on fait appel à des moyens de travail différents.
Les exercices ou atelier sont réalisés successivement.


:p

merci pour tous

Machkoure Akhi

merci pour votre aide.
mais si tu peut m'aider pour faire une recherche sur le circuit général et spécifique et sur le parcour générale aussi spésific
1000 merci