LES COURSES DE FOND ET DE DEMI FOND
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PRESENTATION

C'est une course dite d'endurance très utilisée dans le milieu scolaire et plus particulièrement en hiver,
recommandée par les instructions officielles.
Les raisons sont scientifiques, éducationnelles et organiques.
· Educationnelle : relation de groupe, abordable pour tous, facilement organisable.
· Organique : développement du système cardio-respiratoire, circulatoire et musculaire.
· Psychologique : fait appel à la volonté.
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J-P GOUSSARD. Les courses de fond et demi-fond