chahour4444
12/04/2008, 13h20
1
Planification et programmation de l’entraînement
en course longue et demi-fond
Introduction : histoire des méthodes d’entraînement
1ère partie : notions fondamentales, généralités
Pour le chercheur en physiologie, l’entraînement est l’adaptation de l’organisme à un exercice chronique,
répété dans le temps…
Plus globalement, l’entraînement est un processus pédagogique qui suppose une forme d’organisation
spécifique et qui exerce sur la personnalité et l’état physique d’un individu un effet complexe et
systématique.
Planification et programmation de l’entraînement
en course longue et demi-fond
Introduction : histoire des méthodes d’entraînement
1ère partie : notions fondamentales, généralités
Pour le chercheur en physiologie, l’entraînement est l’adaptation de l’organisme à un exercice chronique,
répété dans le temps…
Plus globalement, l’entraînement est un processus pédagogique qui suppose une forme d’organisation
spécifique et qui exerce sur la personnalité et l’état physique d’un individu un effet complexe et
systématique.