La VMA en natation

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1. Définir consommation maximale d’oxygène (VO2 max) et vitesse maximale aérobie (V.M.A.)

2. Les mesures de VO2 max et de V.M.A.
Le test de Lavoie (1985)
Le test de 5 minutes (5)
Le test du 5 x 200 progressifs (5)
Le test du 400m

3. Moyens et méthodes de développement de la VO2 max (1)